Review: Alpha Protocol Review: Planet Minigolf
Zoeken | Forumoverzicht » Lounge Area » Sport Alles gelezen | Het is vr 30 jul 2010, 00:41


Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 48 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Vorig onderwerp | Volgend onderwerp 
Het Fitness Topic
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: do 14 jan 2010, 13:13 
Offline
Professional Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 2272
Woonplaats: Eerbeek
PSN ID: sparkieh
PlayStation 3: 80GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"Timmeh schreef:
"sparkieh schreef: Ik ben van plan om ook te gaan fitnissen.. Maar, hier int dorp heb je niet echt een fitness zaal.. Dus wil ik het thuis doen! Heeft iemand misschien ideeen die je makkelijk thuis kan doen? en hoe je het dus ook daadwerkelijk moet uitwerken ?"


Kijk eens naar de eerste post :) Die buikspieroefeningen werken echt als een malle :P Apparaten zijn gewoon duur :P"



Ghehe zal ik binnenkort wel ffies doen! ik zal me six pack wel plaatsen als die er uberhoud komt XD

_________________
Afbeelding

SPARKIEH


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: vr 15 jan 2010, 10:06 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"sparkieh schreef:
"Timmeh schreef:
"sparkieh schreef: Ik ben van plan om ook te gaan fitnissen.. Maar, hier int dorp heb je niet echt een fitness zaal.. Dus wil ik het thuis doen! Heeft iemand misschien ideeen die je makkelijk thuis kan doen? en hoe je het dus ook daadwerkelijk moet uitwerken ?"


Kijk eens naar de eerste post :) Die buikspieroefeningen werken echt als een malle :P Apparaten zijn gewoon duur :P"



Ghehe zal ik binnenkort wel ffies doen! ik zal me six pack wel plaatsen als die er uberhoud komt XD"


Als je elke avond 3 setjes van 12 van die sit ups doet, gecombineerd met cardio (hardlopen) krijg je zeker wel een sixpack... Ook niet teveel vet meer eten though :P

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: vr 15 jan 2010, 16:32 
Offline
PS3Life King
PS3Life King
Avatar gebruiker

Berichten: 5863
Woonplaats: Almere-Buiten
PSN ID: Soulraver14
PlayStation 3: 40GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Daar heeft het niets mee te maken. Het zit em allemaal in het vetpercentage. Is die laag, dan heb je zo een sixpack. Als je vetpercentage hoog is en je traint 4 jaar alleen je sixpack heeft het nog geen zin.

_________________
Afbeelding


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: vr 15 jan 2010, 18:48 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"SoulRaver14 schreef: Daar heeft het niets mee te maken. Het zit em allemaal in het vetpercentage. Is die laag, dan heb je zo een sixpack. Als je vetpercentage hoog is en je traint 4 jaar alleen je sixpack heeft het nog geen zin."


Ja klopt, maar daarom moet je dus Cardio gaan doen. Dat is namelijk vetverbranding :D

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 16 jan 2010, 13:38 
Offline
Professional Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 2272
Woonplaats: Eerbeek
PSN ID: sparkieh
PlayStation 3: 80GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Nja dik ben ik zowiezo niet.. Ik vreet als de malle maar ik kom naar niet aan xD Handig :P

maar net ff wat six pack dingen gedaan, et het trekt als de tering ^^

_________________
Afbeelding

SPARKIEH


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 16 jan 2010, 17:25 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"sparkieh schreef: Nja dik ben ik zowiezo niet.. Ik vreet als de malle maar ik kom naar niet aan xD Handig :P

maar net ff wat six pack dingen gedaan, et het trekt als de tering ^^"


Lol dat betekent dat het werkt, gewoon braaf elke dag je oefeningen doen, dan komt het met jou bouw sowieso goed :p Ik moet nog gaan cardio'en als een malle T_T

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 16 jan 2010, 19:59 
Offline
Professional Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 2272
Woonplaats: Eerbeek
PSN ID: sparkieh
PlayStation 3: 80GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Tjah, alleen hardlopen zit erbij mij niet in.. tenzei voetbal training weer eens begint.. maar echt hardlopen doet me pijn aan me knieen en mijn enkels

_________________
Afbeelding

SPARKIEH


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: ma 25 jan 2010, 17:31 
Offline
Professional Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 2272
Woonplaats: Eerbeek
PSN ID: sparkieh
PlayStation 3: 80GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
:D HEEEEEEL langzaam komen er nu kleine blokjes tevoorschijn :P Alleen als ik me aanspan hoor XD

_________________
Afbeelding

SPARKIEH


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: di 16 feb 2010, 16:03 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"sparkieh schreef: :D HEEEEEEL langzaam komen er nu kleine blokjes tevoorschijn :P Alleen als ik me aanspan hoor XD"


Aight en hoe is het inmiddels? :P Bij mij kan je ze voelen, maar niet zien xD Ik ben nu dus 2 x per week baantjes aan het zwemmen om t vet weg te werken :P

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: di 16 feb 2010, 16:19 
Offline
Professional Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 2272
Woonplaats: Eerbeek
PSN ID: sparkieh
PlayStation 3: 80GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Eigenlijk geen tijd er meer voor gehad XD druk met school.. ben ik eindelijk klaar met school rond uurtje of 10 wil ik eigenlijk even relaxt tv kijken.. beetje ontspanning ;p Ma wat ik al had, zit er nog steeds. Moet er binnenkort maar weer mee beginnen xD

_________________
Afbeelding

SPARKIEH


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: di 16 feb 2010, 16:35 
Offline
Game Addict
Avatar gebruiker

Berichten: 657
Woonplaats: Barendrecht
PSN ID: Keepertie
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Vanavond met het voetbalteam spinnen....
Velden zijn in gebruik en trainingsveld is afgekeurd dus vandaar deze alternatieve training...
Ik zal wel helemaal kapot gaan want het is een tijdje geleden dat ik op een fiets heb gezeten!

_________________
Afbeelding


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: do 18 feb 2010, 18:31 
Offline
Amateur Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 3
Headset: Nee
Geslacht: Man
Iedereen denkt dat cardio de oplossing is voor een sixpack, maar het heeft voor 80% met dieet te maken.

Goed eten heeft heeeeeeel wat meer invloed op je vetpercentage als goed sporten.

En goed eten betekent trouwens niet automatisch dingen eten waar geen vet in zit. Vet maakt niet zo bijzonder veel uit, koolhydraatarm eten schiet heel wat meer op.

_________________
*Sixpack krijgen binnen 60 dagen*
http://www.eindelijkeensixpack.nl


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 20 feb 2010, 19:36 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
Damn hee, geen aardappels, rijst of Pasta.... gaat um niet worden voor mij :P Ik sport wel nog wat extra :P

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 20 feb 2010, 20:05 
Offline
Amateur Gamer
Avatar gebruiker

Berichten: 3
Headset: Nee
Geslacht: Man
:D Inderdaad, aardappelen, rijst, pasta...

pannenkoeken, frites, sushi, broodje gezond... De lijst is lang.

Maar van de andere kant, groenten, fruit, vlees en vis kunnen ook geweldig smaken. Dus voor mij liever minder suiker en koolhydraten dan oneindig op zo'n loopbaan te sjokken :P

_________________
*Sixpack krijgen binnen 60 dagen*
http://www.eindelijkeensixpack.nl


Omhoog
 Profiel  
 
Berichttitel: Re: Het Fitness TopicBerichtGeplaatst: za 20 feb 2010, 20:32 
Offline
Redacteur
Avatar gebruiker

Berichten: 1432
Woonplaats: House of Pain
PSN ID: TimmehPS
PlayStation 3: 60GB
Headset: Ja
Geslacht: Man
"awingen schreef: :D Inderdaad, aardappelen, rijst, pasta...

pannenkoeken, frites, sushi, broodje gezond... De lijst is lang.

Maar van de andere kant, groenten, fruit, vlees en vis kunnen ook geweldig smaken. Dus voor mij liever minder suiker en koolhydraten dan oneindig op zo'n loopbaan te sjokken :P"


Das dus mijn voordeel :P Ik ren niet, ik zwem :) En dat is best lekker :) Ik zou dat eten niet uit kunnen bannen, ik hou van koken en lekker eten dusja.... :P

_________________


Omhoog
 Profiel  
 
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  Pagina 3 van 4  [ 48 berichten ] 
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende

Zoeken | Forumoverzicht » Lounge Area » Sport Alles gelezen | Het is vr 30 jul 2010, 00:41

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 0 gasten


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen

Zoek naar:
RSS FeedPowered by: pcextreme Copyright © PS3Life 2008-2010 | Voorwaarden | Over ons | PS3Life crew | Sites | Powered by phpBB